Ikuti 14 Tips Ini Agar Tidak Mabuk Laut Agar Liburan Menyenangkan Tanpa Uwak-uwak
Cara mengatasi mabuk laut--
10. Gunakan Obat Anti-Mabuk
Jika kamu cenderung mudah mabuk laut, membawa obat anti-mabuk adalah ide bagus. Obat ini biasanya harus diminum 30–60 menit sebelum perjalanan. Namun, efek samping seperti rasa kantuk perlu diperhatikan. Konsultasikan dengan dokter untuk memastikan obat yang sesuai dengan kondisimu.
11. Pilih Distraksi Sederhana seperti Permen Jahe
Jahe adalah salah satu solusi alami yang efektif untuk mengurangi mual. Kamu bisa membawa permen jahe atau minuman jahe selama perjalanan. Selain membantu mengurangi rasa mual, jahe juga memberikan rasa hangat di perut, yang dapat menenangkan tubuh.
BACA JUGA:Harus Dicoba! Ini Rekomendasi Obat Anti Mabuk Perjalanan Tanpa Ngantuk
12. Perhatikan Kebersihan dan Kesehatan Selama Perjalanan
Pastikan kebersihan selama di kapal tetap terjaga. Membawa tisu basah, hand sanitizer, dan masker juga bisa menjadi langkah antisipasi. Selain itu, usahakan untuk tetap menjaga hidrasi dengan minum air putih secara cukup.
13. Hindari Membawa Beban Berlebih
Selain mengganggu kenyamanan, membawa barang bawaan berlebih bisa membuatmu lebih stres. Stres sendiri dapat memperburuk gejala mabuk laut. Jadi, bawa barang secukupnya dan pastikan semuanya tersusun rapi agar perjalanan lebih nyaman.
BACA JUGA:Atasi Masalah Mudikmu! Ini Obat Anti Mabuk Perjalanan Selain Antimo
14. Pertimbangkan Konsumsi Suplemen Vitamin B6
Vitamin B6 dikenal dapat membantu mengurangi gejala mual. Konsultasikan dengan dokter apakah kamu boleh mengonsumsinya sebelum perjalanan. Vitamin ini juga baik untuk mendukung daya tahan tubuh selama liburan.
Dengan menerapkan tips di atas, kamu bisa menikmati perjalanan dengan kapal tanpa gangguan mabuk laut.
Persiapkan diri dengan baik, jaga kesehatan, dan tetap santai selama di kapal. Selamat menikmati liburan tahun baru, dan semoga perjalananmu menyenangkan tanpa rasa mual yang mengganggu!
Cek Berita dan Artikel yang lain di Google News
Sumber:
- Share:
