Ini Cara Mudah Mendeteksi Kesehatan Jantung, Bisa Dilakukan di Rumah

Untuk melakukan gerakan tersebut, pertama ambil sikap duduk di lantai dengan kedua kaki diluruskan. Dengan kaki yang dirapatkan, cobalah perlahan menyentuh ujung jari kaki yang menghadap lurus ke atas. 

 

Jika cukup mudah dalam melakukan hal tersebut artinya Anda memiliki jantung yang sehat dan tubuh yang lentur. 

 

BACA JUGA:Viral, Pasutri Ini Berangkatkan Ribuan Warga Umroh Gratis

Penelitian ini dilakukan di Amerika Serikat (Texas Utara) dengan melibatkan 526 peserta yang berusia 20 hingga 83 tahun. 

 

Ketika mereka mulai menyentuh ujung jari kaki, tekanan darah, dan jantung diamati dengan saksama. Hasilnya menunjukan peserta dengan gangguan penyakit jantung tidak dapat menyentuh ujung jari-jari kaki. 

 

Penelitian ini menemukan hubungan antara tubuh dan elastisitas arteri, terutama pada peserta di atas 40 tahun.

 

selain itu ada sebuah tes sederhana yang menurut para dokter di Yale University School of Medicine, Connecticut, Amerika Serikat dapat diandalkan untuk menunjukan risiko seseorang terkena penyakit jantung terkait aortic aneurysm, yakni penggelembungan pembuluh aorta. 

 

BACA JUGA:Kemensos Bakal Perbarui Data Penerima Bansos, Segera Cek Namamu di Sini

Aorta merupakan pembuluh darah besar yang membawa darah dari jantung ke jantung ke seluruh tubuh.

Sumber: