Awet Muda dan Segar Seperti Artis Korea, Lakukan Kiat Sederhana Ini

 

Terlalu banyak mengonsumsi kopi bisa menimbulkan resiko dehidrasi sehingga kulit akan terasa kering dan tidak sehat. 

 

Selain itu, kafein berlebih dapat meningkatkan hormon stres dan mengurangi produksi kolagen. Ketika tubuh kekurangan kolagen tentu kulit akan terlihat kusam dan rentan mengalami penuaan dini.

 

5. Tidur yang Cukup

 

Saat begadang dan kurang tidur, seseorang akan menghasilkan lebih banyak hormon stres (kortisol). 

 

Hormon ini dapat memecah dan merusak struktur kolagen pada kulit sehingga ketika kamu sering begadang maka kulit wajah akan menjadi lebih kusam dan kering.

 

Belum lagi masalah kantung mata yang bisa semakin parah ketika kamu kurang tidur di malam hari. 

 

Wajah akan terlihat lelah dan seperti yang kamu tahu, kantung mata atau mata panda sangat sulit untuk diatasi.

 

Sumber: