Jangan Asal Minum! Ini Perbedaan Air Mineral dan Demineral, Mana yang Paling Sehat?

NASIONAL, RBTVDISWAY.ID – Jangan asal minum! ini perbedaan air mineral dan demineral, mana yang paling sehat?

Air menjadi asupan yang paling penting untuk tubuh kita, air dapat membantu menjaga metabolism, menjaga kesetan, dan membuat tubuh kita tetap bertenaga.

Dalam tubuh kita terdiri dari lebih dari 60% air, jadi wajar kalau kita sangat butuh air. Per hari kita harus mengkonsumsi kurang lebih 2 liter air untuk orang dewasa.

Tapi, tunggu dulu! Apakah air mineral itu sama dengan air demineral atau RO? Yuk, kita bahas sehat air mineral atau demineral. Simak artikel ini hingga akhir ya.

BACA JUGA:Ini Air Mineral yang Pas Buat Kamu yang Sering Kena Asam Lambung

Dilansir dari unggahan chanel Youtube @HYDROFARMTVINDO yang membahas tentang air mineral dan air demineral.

Katanya air mineral adalah air alami dari pegunungan atau mata air bawah tanah yang mengandung mineral seperti kalsium, magnesium, kalium, dan natrium.

Menurut Medical News Today dan FDA, seperti yang dijelaskan dalam kanal youtube tersebut, air mineral harus punya minimal 250 ppm total zat terlarut alami bukan ditambah-tambahkan, ya!

BACA JUGA: Air Mineral yang Bagus Bisa Bantu Atasi Jerawat, Rahasia Kulit Lebih Bersih

Keunggulan air mineral:

- Kandungan mineralnya bantu metabolisme dan fungsi tubuh.

- Rasa khas dan segar alami.

- Praktis untuk kebutuhan sehari-hari.

Kekurangan air mineral:

Sumber: