Jangan Dilanggar, Simak 5 Larangan Tentang Tidur Menurut Islam

2. Tidur Setelah Salat Subuh

Banyak hadis dan nasihat ulama yang menekankan pentingnya memanfaatkan waktu pagi. 

Rasulullah SAW bahkan berdoa agar umatnya diberi keberkahan di waktu pagi. Karena itu, tidur kembali setelah Subuh hingga matahari terbit dikhawatirkan bisa menghalangi datangnya rezeki dan mengurangi semangat beraktivitas.

Walaupun tidak ada larangan tegas yang bersifat haram, kebiasaan tidur di pagi hari ini dinilai makruh oleh sebagian ulama karena melewatkan momen penuh berkah. 

Slain itu, secara ilmiah, tidur setelah Subuh sering membuat tubuh terasa lemas dan tidak segar saat bangun. Maka, lebih baik gunakan waktu tersebut untuk berzikir, membaca Al-Qur’an, atau berolahraga ringan.

BACA JUGA:Mitos dan Fakta Sebenarnya Tentang Bulan Shafar Menurut Syariat Islam, 'Bukan Bulan Sial'

3. Tidur Sebelum Salat Isya

Inilah larangan yang paling sering dilanggar tanpa sadar. Rasulullah SAW dikisahkan tidak menyukai tidur sebelum Isya dan tidak suka berbincang-bincang panjang setelahnya, kecuali untuk urusan penting.

Larangan ini bertujuan agar seseorang tidak melewatkan salat wajib karena ketiduran. Selain itu, tidur sebelum Isya juga berisiko membuat seseorang terlewat dari ibadah malam seperti salat Tahajud. 

Maka, sebaiknya tidurlah setelah menunaikan Isya agar malam tetap produktif dan penuh keberkahan.

BACA JUGA:Bukan Kurang Tidur, Ini 3 Penyebab Mengantuk Menurut Islam

4. Tidur Setelah Asar

Beberapa sumber  menyebut tidur setelah salat Asar bisa menyebabkan tubuh terasa berat, pikiran pusing, atau bahkan malas di malam hari. 

Ada pula hadis yang berbunyi “Barang siapa tidur setelah Asar, maka hilanglah sebagian akalnya.” Namun, hadis tersebut dinilai lemah oleh para ulama.

Artinya, tidur setelah Asar tidak sepenuhnya dilarang, tapi lebih baik dihindari kecuali benar-benar dibutuhkan, seperti karena sakit atau kelelahan berat. Dari sisi kesehatan, waktu sore bukanlah waktu terbaik untuk tidur karena dapat mengganggu pola tidur malam.

Sumber: