Buah Pinang Baik untuk Kesehatan, Namun Ada Efek Samping yang Perlu Diwaspadai, Cek Faktanya di Sini

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Pinang merupakan biji dari salah satu pohon jenis Areca Catechu yang berasal dari Malaysia. Saat ini pinang dibudidayakan di daerah tropis seperti kepulauan Pasifik, Asia, dan Afrika .

Pinang dapat dibudidayakan dengan menggunakan biji dan dibutuhkan waktu sekitar 7 tahun untuk menunggu pohon pinang menghasilkan buah.

BACA JUGA:Begini Cara Mudah Bikin Bandrek Pinang Muda di Rumah dan 4 Khasiatnya

Masyarakat benua Asia terdahulu biasa mengunyah pinang dengan merebus pinang yang kemudian dibungkus dengan daun sirih.

Buah pinang dianggap dapat menjaga kesehatan mulut, nafsu makan, dan produksi air liut. Namun, buah ini juga dapat memberikan dampak yang berbahaya bagi manusia.

BACA JUGA:Ternyata Ini Kandungan Nutrisi Dalam Pinang Muda, Ketahui Juga Efek Sampingnya

Walaupun buah pinang dianggap berbahaya jika dikonsumsi manusia, buah ini juga memiliki beberapa kandungan gizi yang baik untuk kesehatan manusia.

Tabel di bawah ini akan menunjukkan kandungan gizi dalam buah pinang dalam 100g.

• Kalori: 339

• Protein: 5,2 gram

• Lemak: 10,2 gram

• Karbohidrat: 56,7 gram

• Natrium: 76 mg

• Kalium: 450 mg

Sumber: