Daun Kelor dan Berbagai Manfaatnya Untuk Kesehatan, Jangan Abaikan Efek Sampingnya

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - daun-kelor dan berbagai manfaatnya untuk kesehatan, jangan abaikan efek sampingnya.

Daun kelor merupakan tanaman yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan termasuk mengurangi risiko kondisi kesehatan tertentu seperti tekanan darah tinggi. Daun kelor juga merupakan tanaman yang kaya akan antioksidan sehat dan senyawa tanaman bioaktif. 

BACA JUGA:Cara Buat Rebusan Daun Kelor Untuk Obat Darah Tinggi, Bisa Coba di Rumah

Selain itu, sifat antijamur, antivirus, antidepresan, dan anti-inflamasi serta memiliki berbagai kandungan protein, vitamin, dan mineral dalam daun kelor dapat bermanfaat bagi kesehatan. Tanaman ini berasal dari India, tetapi tumbuh di beberapa negara di Asia, Afrika, dan Amerika Selatan.

Tanaman daun kelor merupakan salah satu tanaman yang paling bergizi di dunia karena memiliki senyawa nutrisi dan bioaktif termasuk asam amino esensial, karbohidrat, serat, vitamin, mineral, dan fitonutrien. Setiap bagian dari tanaman kelor dapat dikonsumsi. Oleh karena itu, daun kelor cocok sekali untuk menjadi pengobatan tradisional.

BACA JUGA:Segudang Manfaat Masker Daun Kelor Untuk Kesehatan Kulit, Coba Lakukan di Rumah Pakai Cara Ini

Manfaat Daun Kelor

Manfaat daun kelor bisa didapatkan dari ekstrak daun yang telah dimasukkan dalam kapsul. Ada pula yang mendapatkan manfaat daun kelor dengan menyeduh daunnya langsung. Daun kelor kaya akan banyak nutrisi penting, termasuk protein, vitamin B6, vitamin C, riboflavin dan zat besi.

Nutrisi yang dimilikinya, membuat manfaat daun kelor selalu diminati pecinta herbal.

BACA JUGA:Rebusan Daun Kelor Jadi Obat Alami Diabetes yang Ampuh, Begini Cara Mengolahnya

1. Manfaat daun kelor untuk tangkal radikal bebas

Antioksidan adalah senyawa yang bertindak melawan radikal bebas dalam tubuh. Kadar radikal bebas yang tinggi dapat menyebabkan stres oksidatif, yang berhubungan dengan penyakit kronis seperti penyakit jantung dan diabetes tipe 2. Beberapa senyawa tanaman antioksidan telah ditemukan dalam daun Moringa oleifera atau kelor.

Selain vitamin C dan beta-karoten, daun kelor memiliki kandungan Quercetin yang merupakan antioksidan kuat yang dapat membantu menurunkan tekanan darah. Ada juga asam klorogenik yang dapat membantu menurunkan kadar gula darah setelah makan.

BACA JUGA:Daun Kelor Baik Untuk Ibu Menyusui, Ini 5 Khasiat Luar Biasa Daun Kelor Untuk Ibu Menyusui

Sumber: