• Hindari tidur setelah Asar jika tidak perlu, agar tubuh tidak lesu.
• Jangan berlebihan dalam tidur, karena bisa mbgkilis produktivitas dan semangat ibadah.
Islam mengajarkan bahwa tidur adalah nikmatsekaligus amanah.
Dengan mengikuti adab tidur yang baik, kamu bukan hanya menjaga kesehatan, tapi juga mendapatkan keberkahan dari Allah SWT.
BACA JUGA:Sudah Tidur Cukup Tapi Sering Merasa Ngantuk, Apa Penyebabnya?
(Sheila Silvina)