Sebaiknya, pilihlah makanan sumber gula (karbohidrat) yang juga mengandung serat, seperti gandum, oat, dan beras merah. Dengan begitu, kamu bisa mendapatkan manfaat lebih.
Nah, itulah beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk menghilangkan racun dari tubuh. Dengan mengeluarkan racun dari tubuh selama bulan puasa, kamu tentunya akan merasa lebih segar saat lebaran tiba serta terhindar dari risiko penyakit.
Putri Nurhidayati