2. Sunnah Rasul
Rasulullah SAW memang diketahui rutin melakukan beberapa puasa sunnah, salah satunya adalah puasa senin kamis. Hal ini diungkapkan oleh istri nabi, Aisyah radhiyallu ‘anha: “Nabi selalu menjaga puasa Senin dan Kamis.” (H.R Tirmidzi dan Ahmad).
3. Hari penyetoran amal manusia
Masih berkaitan dengan poin pertama. Dua hari itu, Senin dan Kamis adalah hari penyetoran amal manusia.
Rasulullah SAW bersabda: “Amal perbuatan manusia akan disampaikan pada setiap Senin dan Kamis. Maka akan ingin amalku diserahkan saat aku berpuasa,” (HR. Tirmidzi).
BACA JUGA:Abu Nawas Gusar, Istrinya Diincar Pria Se-kampung
4. Melatih Disiplin
Puasa senin kamis yang dilakukan rutin akan melatih kedisiplinan seorang muslim. Sebab, setiap dua hari dalam seminggu seseorang akan dituntut mematuhi aturan-aturan puasa.
5. Meredam Hawa Nafsu
Setelah seseorang rutin melakukan puasa senin kamis, dampaknya akan baik bagi emosinya. Hawa nafsu yang meledak-ledak akan diredam dan mudah dikontrol.
Seperti yang dijelaskan dalam sebuah hadits, ketika Rasulullah SAW memberikan saran kepada pemuda yang hendak menikah. Namun, mereka belum mempunyai kecukupan maka dari itu mereka dianjurkan untuk berpuasa oleh Rasulullah SAW.