Anda mungkin terkejut menemukan minuman ini dalam daftar. Memang ada kontroversi seputar memposisikan alkohol sebagai bermanfaat bagi kesehatan dengan cara apa pun.
Jika Anda minum sedikit anggur merah dengan makanan nabati, itu akan melipatgandakan penyerapan flavonoid atau antioksidan dan menurunkan kadar kortisol di penghujung hari.
Tim liputan