- Batasi gula tambahan dalam minuman atau makanan yang Anda olah.
- Perbanyak minum air putih atau pilih minuman yang bebas gula.
BACA JUGA:Bagaimana Cara Beli Mobil dengan Gaji Rp2 Jutaan? Simak Tips Jitunya di Sini
- Pilih minuman dan makanan yang rendah gula.
- Selalu periksa kandungan gula yang tertera di label kemasan sebelum membeli produk minuman atau makanan.
Demikian mengenai bahaya mengonsumsi gula berlebihan. Semoga bermanfaat. (Tim)