Selanjuntya, bawang merah mentah mengandung antioksidan, seperti flavonoid, quercetin, dan anthocyanin.
Jadi, antioksidan ini dapat membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif yang dapat menyebabkan penuaan dini dan risiko penyakit kronis.
8. Mengurangi risiko kanker
Senyawa allicin dalam bawang merah mentah telah dikaitkan dengan pengurangan risiko beberapa jenis kanker, terutama kanker lambung dan usus.
Antioksidan dan senyawa sulfur dalam bawang merah juga memiliki efek anti-kanker yang bermanfaat.
BACA JUGA:Insyaallah Usaha Berkah dan Lancar, Ini Rekomendasi Nama Toko yang Islami Bisa Ditiru
9. Meningkatkan kesehatan kulit
Kandungan antioksidan dalam bawang merah mentah, ternyata dapat membantu melawan kerusakan radikal bebas yang dapat merusak kulit. Dengan rutin mengonsumsinya dapat memberikan kulit Anda berkilau alami serta membantu melawan penuaan dini.
10. Mencegah Diare
Ketika kamu sedang diare, maka dapat mengonsumsi bawang merah untuk mengatasinya.
Hal tersebut berkat kandungan serat sehingga membantu proses pencernaan. Selain itu, bawang merah juga mengandung jenis serat larut khusus seperti oligofruktosa, untuk mendorong tumbuhnya bakteri baik di usus.
BACA JUGA:5 Penemuan yang Mencengangkan Dunia Namun Sejarahnya Masih Menjadi Misteri
Buang air besar pun bisa berlangsung teratur. Kandungan yang terdapat di bawang merah dapat membantu proses pembuangan racun oleh tubuh, sehingga pencernaan akan lebih lancar.
Demikian mengenai manfaat mengonsumsi bawang merah mentah. Semoga bermanfaat. (Tim)