2. Buat minuman infus kayu manis.
3. Diamkan air yang telah dimasukkan kayu manis selama 60 menit, lalu minum. Anda juga bisa menambahkan sedikit madu untuk memperkaya rasa.
- Air tulsi atau kemangi suci
Masyarakat India percaya bahwa daun tulsi atau kemangi suci dapat membantu mendetoksifikasi tubuh dan meningkatkan metabolisme.
Cara membuat:
1. Masukkan beberapa daun tulsi ke dalam segelas air dan diamkan semalaman. Minum ramuan ini di pagi hari.
2. Rebus daun tulsi dalam air mendidih selama 10 menit.
3. Masukkan jahe segar yang telah dicincang.
4. Tunggu hingga mendidih dan minum.
- Air adas
Sama seperti yang lainnya, biji adas membantu pencernaan dan proses metabolisme tubuh yang mendukung penurunan berat badan.
Biji adas juga cukup efektif dalam membantu mengatasi kelebihan air dalam tubuh.
Cara membuat:
1. Buat minuman infus biji adas.
2. Masukkan biji adas ke dalam air dan diamkan selama semalam.
3. Dan coba minum di pagi hari.