7. Detoksifikasi tubuh
Serai dikenal sebagai diuretik yang dapat melancarkan buang air kecil, dengan uang air kecil yang lancar dapat membersihkan tubuh dari kelebihan cairan dan natrium.
Jika rutin meminum teh sereh dapat memiliki efek diuretik, yang berarti ia merangsang ginjal untuk mengeluarkan lebih banyak urin.
Efek diuretik ini membantu membersihkan ginjal dan meningkatkan fungsinya, dan dapat bermanfaat dalam kasus di mana retensi air menyebabkan kembung.
8. Dukung pencernaan sehat
Secangkir teh serai adalah obat alternatif untuk mengatasi sakit perut, kram perut, dan masalah pencernaan lainnya.
BACA JUGA:Selain Enak, 5 Resep Minuman Kunyit Berikut Baik untuk Daya Tahan Tubuh
Selain itu, minyak atsiri daun sereh juga dapat membantu melindungi lapisan perut terhadap kerusakan dari aspirin dan etanol.
9. Menurunkan berat badan
Air rebusan serai ternyata bisa digunakan sebagai minuman detoksifikasi untuk melancarkan metabolisme dan membantu menurunkan berat badan.
BACA JUGA:Pemprov Terima Usulan Nama Baru Pj Sekda Kota
Hal ini karena sifat diuretik yang ada didalam daun serai mengandung polifenol yang meningkatkan pengeluaran energi dan oksidasi lemak, efek ini bisa mendukung penurunan berat badan.
10. Kurangi kecemasan
Banyak orang menemukan bahwa menyeruput teh panas untuk membuat rileks, tetapi teh serai dapat menawarkan sifat mengurangi kecemasan lebih banyak lagi.
BACA JUGA:Pemprov Terima Usulan Nama Baru Pj Sekda Kota