NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Ada banyak manfaat daun kemangi untuk kesehatan. Sementara selama ini masyarakat hanya mengenal daun kemangi untuk lalapan.
Tumbuhan herbal ini telah digunakan dalam pengobatan tradisional selama berabad-abad di berbagai budaya di seluruh dunia. Salah satu cara yang populer untuk mengonsumsinya adalah dengan membuat air rebusan daun kemangi.
BACA JUGA:Cara Alami Atasi Biang Keringat, 9 Rekomendasi Bedak Ini Aman Untuk Bayi
Selain memberikan cita rasa yang segar, air rebusan daun kemangi ini juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang mengesankan.
Dikutip dari berbagai sumber, berikut adalah manfaat kesehatan yang terkait dengan air rebusan daun kemangi.
1. Sumber Nutrisi yang Kaya
Air rebusan daun kemangi mengandung berbagai nutrisi penting, termasuk vitamin A, vitamin K, vitamin C, dan mineral seperti magnesium, kalium, dan kalsium.
Vitamin A mendukung kesehatan mata dan sistem kekebalan tubuh, sedangkan vitamin K penting untuk pembekuan darah yang sehat. Vitamin C adalah antioksidan kuat yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif.
BACA JUGA:From Grandma's Kitchen to Your Plate, 6 Indonesian Traditional Cakes You Shouldn't Miss
2. Efek Antiinflamasi dan Antimikroba
Daun kemangi mengandung senyawa antiinflamasi dan antimikroba seperti flavonoid dan minyak esensial. Oleh karena itu, daun ini dapat membantu mengurangi peradangan dalam tubuh dan melindungi dari infeksi.
Dengan mengonsumsi air rebusan daun kemangi secara teratur, dipercaya dapat membantu menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh.
3. Menyegarkan Napas dan Mengatasi Masalah Mulut
Minyak esensial yang terkandung dalam daun kemangi memiliki sifat antibakteri dan antijamur, sehingga dapat membantu membersihkan mulut dari bakteri penyebab bau mulut.
BACA JUGA:Hari Gini Rambut Masih Kutuan, Gunakan 6 Jurus Ini, Kutu Hilang Selamanya