NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Apa saja penyebab stres? Salah satunya kehilangan orang yang dicintai, ini tips mengatasi stres.
Stres seperti 'perampok diam-diam' yang bisa merusak kesehatan secara perlahan namun pasti.
Tetapi, apakah Anda tahu bahwa ini tidak hanya terkait dengan pikiran, tetapi juga dapat memengaruhi tubuh secara fisik?
Bayangkan gangguan tidur yang mengganggu, masalah pencernaan yang tidak terduga, hingga sakit kepala yang konstan. Namun, inilah yang kita hadapi ketika stres mengambil alih.
BACA JUGA:Semakin Mudah Tanpa DP Besar, Begini Syarat dan Cara Kredit Motor Honda Beat Dp Rp 500 Ribu
Namun, itu belum semua. Dampaknya lebih dalam dari yang Anda kira. Kecemasan yang menggigit, kebingungan yang menghantui, bahkan terperangkap dalam belenggu depresi.
Jadi, apa yang memicu keadaan ini? Mari kita telusuri bersama beberapa penyebab umum stres yang mungkin ada di dalam kehidupan kita sehari-hari. Siapa tahu, jawabannya mungkin lebih dekat dari yang Anda bayangkan."
Berikut penyebab stres:
1. Terpapar insiden yang menyebabkan trauma contohnya kekerasan fisik atau kecelakaan
2. Pindah ke lokasi yang baru
3. Adanya masalah pada kesehatan
4. Kehilangan orang dicintai
5. Adanya masalah pada keuangan
6. Tanggung jawab kerja yang meningkat atau baru
7. Konflik rumah tangga