Berdasarkan sebuah penelitian, bahwa puasa jangka pendek secara signifikan dapat meningkatkan metabolisme dengan meningkatkan kadar neurotransmitter norepinefrin, yang dapat meningkatkan penurunan berat badan.
BACA JUGA:Segar dan Gurih, Ini 6 Ide Menu Takjil Buka Puasa Enak Banyak Diminati
Demikian ulasan cara puasa yang baik untuk kesehatan, ikuti 6 tips diatas agar tubuh tetap fit saat berpuasa. Semoga bermanfaat.
(Nutri Septiana)