5. Mengatasi Kram Kaki
Buah blewah juga bermanfaat untuk mengatasi rasa kram kaki pada ibu hamil. Di trimester kedua dan ketiga, dimana janin terus membesar, bumil rentan mengalami kram pada kaki. Kram kaki ini biasanya terjadi karena kurangnya kalium pada tubuh.
Bumil bisa mengatasinya dengan banyak mengkonsumsi buah blewah. Blewah mengandung kalium yang banyak sehingga dapat mengatasi keluhan kram pada kaki.
6. Mencegah Anemia
Ibu juga bisa mencegah anemia pada saat kehamilan dengan mengkonsumsi buah blewah. Anemia merupakan sebuah kondisi yang tidak baik untuk ibu hamil, terlebih untuk perkembangan dan pertumbuhan janin.
Oleh karena itu Ibu membutuhkan buah blewah untuk mencegah kurangnya hemoglobin dalam tubuh.
Blewah mengandung zat besi serta vitamin C yang tinggi. Vitamin C ini dapat membantu penyerapan zat besi yang sempurna pada tubuh ibu hamil.
7. Meningkatkan Perkembangan Kognitif pada Janin
Blewah yang mengandung vitamin A mampu meningkatkan perkembangan kognitif pada janin. Vitamin A dapat meningkatkan pertumbuhan jantung, paru-paru, ginjal, mata, serta tulang janin.
Jadi sangat penting bagi ibu hamil untuk mengkonsumsi buah blewah yang kaya vitamin A selama hamil untuk mendapatkan manfaat buah blewah untuk kesehatan ibu hamil. Selain dari konsumsi vitamin A, ibu hamil juga memerlukan asupan nutrisi dari vitamin lainnya.
8. Pembentukan Tulang dan Gigi
Kalsium sangat dibutuhkan oleh janin dalam kandungan selama masa hamil. Ibu bisa memperoleh nutrisi berupa kalsium dengan banyak mengkonsumsi buah blewah.
BACA JUGA:Terbaru Tabel Angsuran KUR BRI 2024 Pinjaman Rp15 Juta, Proses Pencairan Bisa Tanpa Agunan
Blewah mengandung kalsium yang tinggi sehingga dapat memaksimalkan pertumbuhan tulang dan gigi janin sejak dalam kandungan.
Demikianlah informasi tentang manfaat buah blewah untuk ibu hamil. Semoga bermanfaat.