Namun, untuk memperoleh manfaat tersebut secara optimal, penting untuk memperhatikan asupan nutrisi, hidrasi tubuh, dan membatasi aktivitas fisik yang berat.
Selalu ingat untuk mendengarkan sinyal tubuh dan segera batalkan puasa jika mengalami gejala yang mengkhawatirkan.
BACA JUGA:Moms Jangan Sampai Salah! Ini Hukum Mencicipi Makanan saat Puasa
Dengan demikian, ibu hamil dapat menjalani puasa dengan aman dan nyaman, sambil tetap memperoleh manfaat yang diinginkan bagi kesehatan mereka dan janin yang dikandung.
(Tianzi Agustin)