7. Rebusan Daun Afrika (Vernonia amygdalina)
Dikutip dari laman Direktorat Jenderal Pendidikan Vokasi Kemendikbud, daun afrika telah digunakan secara tradisional untuk pengobatan beberapa kondisi kesehatan.
Daun afrika memiliki kandungan senyawa bioaktif, seperti polifenol, flavonoid, dan saponin. Beberapa penelitian menunjukkan, senyawa tersebut dapat menurunkan kadar kolesterol total dan LDL dalam darah.
BACA JUGA:Lawan Gula Darah Tinggi! Ini 6 Rekomendasi Rebusan Daun Alami untuk Penderita Hiperglikemia
Jika rebusan daun belum bisa menurunkan kadar kolesterol, jangan segan segera menghubungi dokter. Level kolesterol dalam darah yang terlalu tinggi harus diturunkan, dengan obat-obatan sesuai resep dokter.
BACA JUGA:Asam Lambung Mendadak Naik? Ini Cara Mudah Mengatasinya Pakai Air Rebusan Daun Salam, Dijamin Manjur
Kolesterol tinggi adalah kondisi yang terjadi ketika kadar kolesterol total dalam tubuh berada pada angka 240 mg/dl atau lebih.
Kondisi ini terjadi akibat pola hidup tidak sehat, seperti makan sembarangan, jarang berolahraga, hingga kebiasaan merokok.
Pola hidup tidak sehat mengakibatkan kadar kolesterol baik (HDL) menurun, sedangkan kolesterol jahat (LDL) dan trigliserida meningkat.
Peningkatan kolesterol LDL dan trigliserida berkaitan dengan penumpukan lemak dalam pembuluh darah atau arteri yang bisa menyebabkan gangguan kesehatan.
BACA JUGA:Kadar Gula Tinggi? Coba Minum Rebusan Air Daun Salam, Begini Cara Menyajikannya
Berikut sejumlah risiko gangguan kesehatan yang menjadi bahaya kolesterol tinggi:
1. Tekanan darah tinggi
Kolesterol tinggi dapat mengakibatkan penumpukan plak pada pembuluh darah arteri. Akibatnya, jantung dipaksa bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh.
Kondisi tersebut kemudian menyebabkan tekanan darah menjadi tinggi (hipertensi). Apabila dibiarkan begitu saja, hipertensi dapat menjadi cikal bakal penyakit jantung.