9. Bawang putih dapat menjaga kesehatan mental
Penelitian telah menunjukkan bahwa bawang putih dapat mengurangi stres, kecemasan, kelelahan dan insomnia. Mengkonsumsi bawang putih secara teratur dapat membantu meningkatkan kesehatan mental.
Pria bisa makan suplemen bawang putih atau menambahkan bawang putih panggang ke makanan mereka setiap hari.
BACA JUGA:Obat Turun-Temurun, Manfaat Bawang Merah Rupanya Ampuh Turunkan Panas Alami
Sementara itu, karena bawang putih memiliki segudang manfaat, jadi tidak heran jika banyak produk khusus pria dewasa yang mengandung bawang putih.
Selain alisin, bawang putih juga mengandung kalsium, tembaga, potasium, fosfor, zat besi, dan vitamin B1. Dalam 28 gram bawang putih juga terdapat kandungan:
1. 23% (AKG) mangan,
2. 17% vitamin B6,
3. 15% vitamin C,
4. 6% selenium,
5. 0,6 gr serat,
6. 1,8 gr protein,
7. 9 gr karbohidrat, dan
8. 42 kalori.
BACA JUGA:Pakai Bawang Putih, Nyamuk Tidak akan Berani Masuk Rumah, Cara Murah Tidak perlu Semprotan
Demikianlah ulasan mengenai, konsumsi sebelum tidur, maka pria dewasa bisa rasakan khasiat bawang putih untuk tingkatkan gairah.