Cara Mengonsumsi:
- Tambahkan kayu manis ke dalam makanan rendah kalori seperti smoothie, yogurt, atau oatmeal.
- Minum teh kayu manis sebelum makan untuk membantu mengurangi nafsu makan.
7. Mencegah Infeksi Saluran Kemih
Infeksi saluran kemih (ISK) dapat berdampak negatif pada kesehatan ginjal jika tidak diobati. Kayu manis memiliki sifat antimikroba yang dapat membantu mencegah pertumbuhan bakteri yang menyebabkan ISK.
M engonsumsi kayu manis secara teratur dapat membantu menjaga saluran kemih tetap sehat dan bebas dari infeksi.
Cara Mengonsumsi:
- Buat teh kayu manis dengan menambahkan madu untuk meningkatkan efek antimikroba.
- Konsumsi kayu manis bubuk dalam makanan atau minuman sehari-hari.
BACA JUGA:Ramuan Alami, 6 Rempah Ini Sangat Baik untuk Menambah Stamina Pria
8. Mengatur Kadar Kolesterol
Kadar kolesterol tinggi dapat menyebabkan penumpukan plak di arteri yang mengalirkan darah ke ginjal, yang dapat mengganggu fungsi ginjal.
Kayu manis telah terbukti membantu menurunkan kadar kolesterol total dan kolesterol LDL (jahat), serta meningkatkan kolesterol HDL (baik). Dengan mengatur kadar kolesterol, kayu manis membantu menjaga aliran darah yang sehat ke ginjal.
Cara Mengonsumsi:
- Tambahkan kayu manis ke dalam diet harian sebagai bumbu dalam masakan.
9. Menurunkan Risiko Pembentukan Batu Ginjal