6. Menjaga Kesehatan Jantung
- Penyakit jantung adalah salah satu penyebab kematian tertinggi pada wanita. Bawang Dayak memiliki sifat kardioprotektif yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung, mengontrol tekanan darah, dan mencegah penyakit kardiovaskular.
Saponin dalam bawang Dayak dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah, sementara flavonoid memperkuat pembuluh darah dan meningkatkan aliran darah.
7. Mengatasi Masalah Pencernaan
- Bawang Dayak juga dapat membantu mengatasi masalah pencernaan seperti sembelit dan diare. Sifat anti-inflamasi dan antibakterinya membantu menjaga kesehatan saluran pencernaan dan memperbaiki proses pencernaan.
BACA JUGA:Jangan Sampai Terlambat! Ini 6 Beasiswa Kuliah Gratis 2024, Pendafataran Terakhir Bulan Juni
Tannin memiliki efek astringent yang dapat mengurangi diare, sementara saponin membantu merangsang pergerakan usus dan mengatasi sembelit.
8. Menjaga Kesehatan Tulang
- Kandungan kalsium dan magnesium dalam bawang Dayak membantu menjaga kesehatan tulang dan mencegah osteoporosis, terutama bagi wanita yang rentan mengalami masalah tulang setelah menopause.
Flavonoid juga memiliki peran dalam meningkatkan penyerapan kalsium oleh tulang, sehingga memperkuat struktur tulang dan mencegah keropos tulang.
Cara Menggunakan Bawang Dayak
1. Bawang Dayak sebagai Teh Herbal
Salah satu cara paling sederhana untuk mengonsumsi bawang Dayak adalah dengan menyeduhnya sebagai teh.
BACA JUGA:Banyak Orang Belum Tahu, Ini Khasiat Bawang Dayak untuk Kesehatan, Salah Satunya Anti Kanker
Caranya adalah dengan mengiris tipis umbi bawang Dayak, kemudian seduh dengan air panas. Minum teh bawang Dayak secara teratur untuk mendapatkan manfaat kesehatannya.
2. Bawang Dayak sebagai Tambahan Makanan