2. Cuci dan potong-potong mentimun.
3. Campurkan semua bahan ke dalam blender dan haluskan.
4. Saring jusnya dan nikmati dingin.
Jus ini bisa jadi minuman yang menyegarkan di siang hari dan membantu membersihkan usus.
5. Teh Herbal Peppermint dan Dandelion
Teh herbal juga bisa jadi pilihan yang bagus buat membersihkan usus. Peppermint membantu merelaksasi otot-otot di saluran pencernaan dan mengurangi gejala iritasi usus.
Dandelion, di sisi lain, dikenal dengan sifat detoksifikasinya yang membantu mendukung fungsi hati dan pencernaan.
Bahan
- 1 kantong teh peppermint
- 1 kantong teh dandelion
- 1 gelas air mendidih
Cara Membuat
1. Seduh teh peppermint dan dandelion dalam air mendidih.
2. Biarkan selama 5-10 menit.
3. Angkat kantong teh dan nikmati hangat-hangat.