5. Cemas
6. Kelelahan
7. Insomnia (bahkan saat bayinya sudah tertidur)
8. Kesedihan
9. Perubahan mood
10. Susah fokus atau konsentrasi
BACA JUGA:Bisa Tunda Kehamilan, Ini Tips Memilih KB yang Tepat dari Dr Boyke, Pahmi Jenis-jenisnya
Gejala baby blues tidak muncul sepanjang waktu. Biasanya gejala tersebut dapat terjadi selama beberapa menit hingga hitungan jam setiap harinya.
Sampai saat ini, penyebab baby blues belum diketahui secara pasti. Namun, para ahli menduga bahwa baby blues berkaitan erat dengan perubahan hormon yang terjadi selama kehamilan hingga persalinan.
BACA JUGA:Kisah Nyata di Indonesia, Ada Wanita Masih Perawan tapi Hamil, Kok Bisa? Begini Penjelasan dr Boyke
Perubahan hormon ini bisa mempengaruhi psikis seorang ibu. Selain itu, rutinitas baru sebagai seorang ibu bisa menyebabkan kelelahan hingga gangguan tidur.
Hal inilah yang kemudian membuat mood ibu baru memburuk dan muncul perasaan negatif yang disebut baby blues.
Kabar baiknya, baby blues tidak akan terjadi selamanya. Seiring dengan berjalannya waktu, baby blues bisa mereda dan biasanya akan menghilang dengan sendirinya sekitar 14 hari setelah persalinan.
BACA JUGA:Moms, Ini Manfaat Kacang Mete Bagi Ibu Hamil, Salah Satunya Jadi Sumber Protein dan Lemak Baik
Bahaya Baby Blues
Baby blues sebenarnya termasuk bentuk depresi dan kecemasan ringan. Dukungan dari orang-orang sekitar, terutama keluarga, sangat berpengaruh dalam mengatasi baby blues.