BACA JUGA:Ini 10 Rekomendasi Air Mineral pH Tinggi, Lengkap dengan Harganya, Penting Harga atau Kesehatan?
7. Masalah Otot
Gejala kekurangan kalsium terkahir dapat ditandai dengan nyeri otot, kram, dan kejang. Seseorang yang kekurangan kalsium biasanya akan merasakan nyeri pada paha dan lengan, terlebih saat berjalan atau bergerak. Akibat kekurangan kalsium juga dapat menyebabkan kesemutan dan mati rasa.
BACA JUGA:Mengenal 6 Manfaat Air pH Tinggi untuk Kesehatan Tubuh, Sudah Pernah Minum?
Itulah daftar sayuran terbaik tinggi kalsium ini untuk usia tua, semoga bermanfaat.
(Putri Nurhidayati)