Selanjutnya, kumis kucing bermanfaat menurunkan darah tinggi. Ini berasal dari senyawa kalium dan flavonoid yang melancarkan peredaran darah, bersifat diuretik, dan antioksidan yang baik.
BACA JUGA:Kaum Adam Wajib Tahu! Ini Obat Alami Testis Bengkak dan Meradang
5. Air rebusan daun seledri
Dilansir dari Herbal Medicine Journal UIN Sumatera Utara edisi Agustus 2023, daun seledri bisa menurunkan tekanan darah tinggi bila dikonsumsi selama lima hari berturut-turut.
Seledri mengandung apigenin, magnesium, ptalides, kalium, dan asparagin. Senyawa apigenin pun bisa melonggarkan otot arteri dan mengecilkan pembuluh darah, serta bersifat diuretik.
6. Air rebusan daun pepaya
Berikutnya air rebusan daun papaya, ini terbukti efektif menurunkan darah tinggi karena kaya saponin, polifenol, dan antioksidan.
Daun pepaya pun mampu meningkatkan fungsi pembuluh darah, mengurangi kekauan arteri, menyehatkan jantung, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular, mengurangi gejala demam berdarah, menyeimbangkan kadar gula darah, dan meningkatkan fungsi saluran pencernaan.
BACA JUGA:Jangan Panik! Ini Obat Alami Gatal Berair dan Menyebar di Kulit, Yuk Dicoba
7. Air rebusan daun jambu biji
Kemudian ada air rebusan daun jambu biji yang juga dapat membantu menurunkan tekanan darah, menyehatkan jantung, dan menyeimbangkan natrium dalam tubuh.
Manfaat itu berasal dari serat, kalium, dan vitamin C yang dikandung daun jambu biji.
8. Air rebusan daun kelor
Daun kelor kaya potasium yang mampu menurunkan darah tinggi, memperlancar aliran darah, serta mencegah pengendapat zat penyebab hipertensi. Senyawa fitosferol dalam daun kelor juga mampu menghilangkan kolesterol jahat.
9. Air rebusan daun salam
Air rebusan daun salam bisa menjadi obat alami penurun tekanan darah tinggi. Sebab, daun ini mengandung flavonoid, minyak atsiri, saponon, serta kalium dan alkaloid.