BACA JUGA:9 Manfaat Air Rendaman Nanas, Bisa Menurunkan Berat Badan, Begini Cara Konsumsinya
6. Nanas
Nanas mengandung enzim bromelain yang memiliki sifat antiinflamasi dan dapat membantu mengurangi peradangan pada kulit yang terkait dengan jerawat.
Kandungan vitamin C dalam nanas juga membantu melawan radikal bebas dan mendukung penyembuhan jerawat.
Kandungan asam amino dalam nanas, seperti asam aspartat berperan dalam sintesis (pembentukan) kolagen dan elastin yang dapat merangsang regenerasi sel-sel kulit. Hal inilah yang membuat jerawat dan noda jerawat cepat hilang.
7. Tomat
Tomat merupakan salah satu buah untuk menjaga kesehatan kulit, termasuk membantu meredakan jerawat.
Tomat mengandung antioksidan seperti vitamin C dan likopen yang membantu melawan radikal bebas dan mengurangi peradangan pada kulit.
Buah berwarna merah ini juga mengandung asam sitrat, yang memiliki sifat astringen alami.
Sifat ini membantu menyempitkan pori-pori dan mengurangi produksi minyak berlebih. Hal ini dapat mengurangi kemungkinan penyumbatan pori-pori yang menjadi penyebab utama jerawat.
BACA JUGA:Catat! Ini Air Rebusan yang Ampuh untuk Menurunkan Darah Tinggi, jangan Dikit-dikit Obat
8. Lemon
Lemon kaya akan vitamin C dan antioksidan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mencegah timbulnya jerawat.
Asam sitrat dalam lemon berfungsi sebagai eksfoliator alami yang membantu mengangkat sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori dan menyebabkan jerawat. Lemon juga memiliki sifat antibakteri yang membantu melawan bakteri penyebab jerawat.
Kamu bisa mengonsumsi lemon sebagai jus, atau diaplikasikan secara topikal (namun harus berhati-hati karena dapat menyebabkan iritasi pada kulit sensitif). Campuran air lemon dengan madu dapat membantu memberikan efek menenangkan pada kulit.
9. Pepaya