4. Mengurangi Minum Kopi
Saat ini banyak coffee shop dengan berbagai menu varian kopi yang terlihat sayang untuk dilewatkan.
Bahkan orang-orang yang awalnya bukan pecinta kopi, menjadi ikut-ikutan tertarik hingga menghabiskan waktu di kedai kopi.
BACA JUGA:Rahasia Awet Muda dan Glowing Dibongkar Ahli, Ternyata Gampang Hanya Minum Cairan Ampuh Ini
Terkadang kopi memang dibutuhkan untuk menjaga stamina. Kandungan kafein di dalamnya dapat merangsang saraf dan otak agar seseorang merasa lebih segar dan ‘melek’ lebih lama.
Namun jika kamu mengkonsumsinya secara berlebihan, maka akan mengganggu kesehatan tubuh dan kulit.
Terlalu banyak mengonsumsi kopi bisa menimbulkan resiko dehidrasi sehingga kulit akan terasa kering dan tidak sehat.
Selain itu, kafein berlebih dapat meningkatkan hormon stres dan mengurangi produksi kolagen. Ketika tubuh kekurangan kolagen tentu kulit akan terlihat kusam dan rentan mengalami penuaan dini.