5. Tidur yang Cukup
Saat begadang dan kurang tidur, seseorang akan menghasilkan lebih banyak hormon stres (kortisol).
Hormon ini dapat memecah dan merusak struktur kolagen pada kulit sehingga ketika kamu sering begadang maka kulit wajah akan menjadi lebih kusam dan kering.
Belum lagi masalah kantung mata yang bisa semakin parah ketika kamu kurang tidur di malam hari.
Wajah akan terlihat lelah dan seperti yang kamu tahu, kantung mata atau mata panda sangat sulit untuk diatasi.
6. Olahraga Secara Rutin
Tubuh yang bugar akan membuatmu tampak awet muda, Beauties. Tak hanya membuat fisik menjadi sehat namun olahraga juga berperan penting untuk kecantikan kulit.
Olahraga bisa melancarkan sirkulasi darah sehingga nantinya suplai oksigen dan nutrisi ke kulit akan lebih lancar, kulit wajah pun menjadi lebih cerah.