5 Obat Sesak Napas Alami Paling Ampuh, Murah dan Mudah Dijumpai
Obat untuk atasi sesak nafas alami--
Jika ingin menggunakan minyak eucalyptus sebagai obat sesak napas alami, sahabat Camkoha bisa meneteskan minyak eucalyptus ke air hangat lalu menghirup uap hangatnya.
4. Peppermint
Peppermint terkenal karena aromanya yang khas dan sering dijadikan bahan tambahan dalam pasta gigi, obat kumur, dan permen karet. Peppermint juga banyak digunakan dalam obat oles atau obat gosok, serta dipercaya bisa meredakan sesak napas pada penderita asma.
Obat sesak napas alami ini dapat sahabat Camkoha peroleh berkat senyawa asam rosmarinic di dalam peppermint yang bisa mengurangi gejala reaksi alergi, termasuk asma dan pilek.
Cara memanfaatkan peppermint sebagai obat sesak napas alami pun cukup mudah, beli dan seduh teh peppermint dalam bentuk teh kantong siap seduh.
Namun, jika ingin lebih alami, sahabat Camkoha juga bisa membuatnya sendiri di rumah dengan mencampurkan segenggam daun peppermint yang sudah disobek-sobek ke dalam secangkir air hangat, diamkan selama 5 menit, kemudian saring daunnya dan teh peppermint pun siap disajikan.
BACA JUGA:5 Pilihan Pinjaman Bank Digital Terbaik 2025, Bisa Dapat Limit hingga Rp 500 Juta
5. Omega-3
Rekomendasi obat alami berikutnya adalah omega-3, ini dipercaya dapat mengurangi sesak napas karena efek antiradang yang dimilikinya. Selain itu, omega-3 juga dapat meningkatkan fungsi paru-paru sehingga pernapasan jadi lebih lega.
Untuk memanfaatkan obat sesak napas alami ini, sahabat Camkoha bisa mengonsumsi makanan yang kaya akan omega-3, seperti ikan salmon, ikan kembung, tiram, kacang kenari, dan telur yang telah diperkaya dengan omega-3.
Manfaat omega-3 untuk meredakan sesak napas juga bisa didapatkan dengan mengonsumsi suplemen omega-3. Akan tetapi, sebaiknya konsultasikan lebih dulu dengan dokter untuk mengetahui dosis suplemen omega-3 yang sesuai dengan kondisi dan kebutuhan.
Semoga informasi ini bermanfaat, ya!
BACA JUGA:Jangan Dikit-dikit Minum Obat, Coba Cara Ini untuk Mengatasi Sakit Gigi Berlubang
Putri Nurhidayati
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
