Pernah Mandi Air Garam? Ternyata Ada Banyak Manfaatnya, Begini Cara Melakukannya
Segudang manfaat mandi air garam--
Lalu, Anda perlu menuangkan garam tersebut ke dalam air hangat. Merangkum Cleveland Clinic, berikut cara mudah mandi air garam.
- Tuangkan sekitar 300 gram (1,25 cangkir) garam ke dalam bathtub bersih yang berisi air hangat.
- Usahakan suhu air dua derajat atau lebih hangat dari subuh tubuh Anda untuk merasakan manfaat mandi menggunakan air bergaram.
- Rendam diri Anda di dalam bathtub selama 15—20 menit atau sesuai dengan yang Anda inginkan.
- Setelah selesai, bilas menggunakan air bersih, keringkan, dan oleskan pelembap pada kulit Anda.
Yang perlu diingat adalah meski mandi dengan air bergaram memberikan manfaat bagi tubuh, mandi air garam hangat tidak bisa dilakukan untuk orang dengan kondisi tertentu, seperti: peradangan kulit parah, infeksi kulit dan
luka bakar.
Oleh karena itu, bila Anda penasaran tentang manfaat mandi dengan air bergaram tetapi memiliki kekhawatiran tertentu, jangan ragu untuk konsultasi kepada dokter.
Nutri Septiana
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
