Begini Kebiasaan Nabi Muhammad SAW, Mulai dari saat Makan hingga Pola Tidur

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Nabi Muhammad SAW adalah manusia yang dijamin menjadi penghuni surga.

 

Sebagai seorang nabi, sifat dan perilaku beliau menjadi contoh umat Islam. Karena diyakini, semua kebiasaan dan sifat beliau tersebut akan membawa kebaikan.

 

Semasa hidupnya, Nabi Muhammad SAW kerap berbagi banyak wawasan tentang Al-Qur'an, salah satunya tentang bagaimana menjalani hidup yang alami dan sehat. Banyak dari tips kesehatan dan kebugaran ini merupakan dasar dari kebiasaan sosial dalam agama Islam.

BACA JUGA:Bacalah Dzikir Pendek Ini di Hari Senin, InsyaAllah Menjadi Simpanan Surga

 

Dihimpun dari berbagai sumber, berikut kebiasaan Nabi Muhammad SAW.

 

1. Makan secukupnya

Dalam praktik Islami disarankan agar makan dalam porsi sedang dan perut harus diisi oleh makanan, cairan, dan napas. 

 

Penelitian menunjukkan bahwa pola makan yang baik dapat membantu mengurangi porsi makan yang berlebihan, menurunkan berat badan, mengatasi masalah makan, dan mengurangi pikiran cemas tentang tubuh serta asupan makanan.

 

Sumber: