Polusi Udara, 2 Kota di Sumatera Ini Salip Jakarta Urusan Polusi Udara Terburuk di Indonesia

- Papua

BACA JUGA:Demi Cinta Arthur Datang ke Indonesia dan Menjadi Mualaf, Namun Sayang Semuanya Hancur Dalam Sekejap

Perlu diingat, polusi udara dapat terjadi di luar maupun di dalam ruangan.

Berikut cara menjaga kesehatan di tengah polusi udara yang dirangkum dari berbagai sumber.

Untuk mencegah masalah kesehatan akibat polusi udara, ada beberapa upaya yang bisa kamu lakukan, antara lain: 

BACA JUGA:BMKG Sebut Kemarau Panjang Sampai Awal 2024, 7 Daerah Ini Terancam Panas Kering

1. Menggunakan masker saat keluar rumah

Hal tersebut sangat penting guna melindungi diri dari partikel-partikel halus dan udara yang tidak sehat. 

Kemudian, bagi ibu hamil yang sering beraktivitas di luar rumah, sebaiknya gunakan masker untuk meminimalkan paparan polutan. 

2. Mandi setelah bepergian

Setelah melakukan aktivitas luar ruangan, akan lebih baik untuk mandi dengan air bersih. Pasalnya, cara ini membantu menghilangkan kotoran atau polusi udara yang menempel pada kulit atau rambut. 

BACA JUGA:Insentif Kartu Prakerja Cair, Tarik Tunai Pakai Dompet Digital DANA, Rp600.000 Bisa Langsung Digunakan

3. Menggunakan alat penyaring udara

Meskipun alat penyaring udara tidak dapat menghilangkan semua polutan dalam ruangan, namun setidaknya dapat membantu untuk meningkatkan kualitas udara di dalam ruangan.

4. Menutup jendela dan pintu rumah

Sumber: