Sholat Tidak hanya Sekadar Ibadah, Berikut Manfaat Gerakan Sujud Bagi Otak Manusia

 

2. Penyelesaian dan Solusi Terhadap Masalah

Manfaat gerakan sholat bagi kesehatan mental adalah mampu menjadi penyelesai dan solusi pada suatu permasalahan. Mengapa manfaat gerakan sholat bisa demikian?

Dijelaskan, gerakan sholat atau ibadah sholat itu membuat seseorang memiliki keyakinan dalam menghadapi suatu masalah (efficacy). Allah SWT menegaskan permasalahan ini dalam Al-Qur’an surat ar-Rad ayat 22 yang mampu merefleksikan hubungan antara sholat dan kebahagiaan.

“Dan orang-orang yang sabar karena mencari keridhaan Tuhannya, mendirikan sholat, dan menafkahkan sebagian rezeki yang Kami berikan kepada mereka, secara sembunyi atau terang-terangan serta menolak kejahatan dengan kebaikan; orang-orang itulah yang mendapat tempat kesudahan (yang baik).”

BACA JUGA:Butuh Dana Rp100.000.000 dengan Cepat? Ajukan Pinjaman di Pegadaian saja, Ini Syaratnya

Gagasan mengenai manfaat gerakan sholat bagi kesehatan mental dapat meningkatkan kesejahteraan subjektif (subjective well-being) telah didukung oleh berbagai penelitian dalam psikologi juga.

“Ada hubungan antara sholat dan kepuasan hidup serta kedamaian, dan penelitian terhadap lansia muslim yang menunjukkan bahwa sholat mampu meningkatkan kepuasan hidup dan kesejahteraan mereka,” dijelaskan.

 

3. Kerendahan Hati dan Sensitivitas Interpersonal

Manfaat gerakan sholat bagi kesehatan mental adalah mampu menciptakan kerendahan hati dan sensitivitas interpersonal. Energi spiritual dari gerakan sholat atau ibadah sholat itu mampu menumbuhkan kerendahan hati dan empati pada diri seseorang.

Allah SWT menggambarkannya dalam Al-Qur’an surat al-A’raf ayat 31 yang mencerminkan bahwa muslim harus memiliki sifat rendah hati.

BACA JUGA:Modal Usaha, Gadai Sertifikat Rumah di BCA Bisa Pinjam Mulai Rp 250 Juta, Siapkan Dokumen Ini

“Hai anak Adam, pakailah pakaianmu yang indah di setiap (memasuki) masjid, makan dan minumlah, dan janganlah berlebih-lebihan. Sesungguhnya Allah tidak menyukai orang-orang yang berlebih-lebihan.”

Sejalan dengan pernyataan diatas, dijelaskan lebih mendalam tentang manfaat gerakan sholat bagi kesehatan mental bahwa dengan sholat, seorang muslim akan mampu mengahayati kekuasaan tuhan sehingga mampu randah diri dan meminimalisir egoisitas.

Sumber: