Tidak Perlu Diet, Ini Cara Mudah Mendapatkan Bentuk Tubuh yang Didambakan

Target berat badan ideal bukanlah sesuatu yang bisa didapatkan secara instan. Dalam hal pengondisian berat badan ini, kesehatan tetap yang utama. Sangat tidak masuk akal untuk mempertaruhkan kesehatan demi mencapai target berat badan. 

BACA JUGA:Masih Ada Waktu, Buruan Daftar PPPK Kemendesa 2023, Ada Formasi untuk Disabilitas

 

Penurunan berat badan yang drastis tidaklah membuat badan kita dalam kondisi yang sehat. Maka dari itu perlu komitmen dan penerapan pola hidup sehat dalam upaya menurunkan berat badan menuju ideal. Semoga beberapa tips di atas bisa membantu.

 

Tim liputan

Sumber: