4 Alasan Kita Suka Makan Nasi, Ada Anggapan Selain Nasi Belum Kenyang

Alasan keempat karena nasi bisa diolah menjadi berbagai hidangan, sehingga enggak terasa membosankan untuk dikonsumsi.

Contohnya diolah menjadi nasi goreng, nasi uduk, nasi liwet, dan lain sebagainya. Maka enggak mengherankan jika orang Indonesia bisa terus mengonsumsi nasi sebanyak tiga kali dalam sehari tanpa harus merasa bosan. Karena selain bisa diolah menjadi hidangan lain, nasi juga bisa dimakan dengan lauk pauk lainnya yang enggak kalah enak.

Ini Bahaya Terlalu Banyak atau Sering Makan Nasi Putih

Meski enak dan mengenyangkan, sebaiknya kita enggak terlalu sering atau banyak makan nasi putih. Karbohidrat di dalam nasi putih akan diubah menjadi glukosa atau gula di dalam tubuh.

Karena itulah mengonsumsi nasi putih yang berlebihan bisa memicu kenaikan berat badan hingga memicu diabetes. Bahkan nasi putih juga merupakan salah satu jenis karbohidrat yang wajib dihindari oleh pasien diabetes. Demikian informasinya. (tim)

Sumber: