Jarang Diketahui, Konsumsi Bawang Putih Tunggal Dapat Menurunkan Kolesterol hingga Darah Tinggi

Sebuah studi yang dipublikasikan dalam Digital Press Life Sciences menyebutkan bahwa bawang putih tunggal bisa dijadikan sumber antioksidan alami, karena kandungan zat allicin  di dalamnya. 

Jadi, untuk mendapatkan manfaatnya secara maksimal, kamu disarankan untuk mengonsumsinya secara utuh.

BACA JUGA:Hemat BBM, Pria Ini Ciptakan Bahan Bakar Kendaraan Sekali Isi Cukup untuk 100 Tahun

5. Menurunkan kolesterol

Selanjutnya, bawang putih tunggal juga dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi.

Dengan mengonsumsi bawang putih tunggal secara berkala selama 2 bulan dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat atau kolesterol LDL di dalam darah.

Selain itu, rempah ini dapat meningkatkan kadar kolesterol baik atau kolesterol HDL yang dapat membantu mencegah terjadinya aterosklerosis atau penyempitan pembuluh darah. 

Maka dari itu, bawang putih tunggal berpotensi digunakan sebagai pilihan pengobatan alternatif untuk menurunkan kolesterol tinggi. 

BACA JUGA:Baru Tahu Ternyata Ini Alasannya Kenapa Sholat Jenazah Tidak Pakai Rukuk dan Sujud

6. Mencegah penuaan dini

Bawang putih tunggal juga berkhasiat mencegah penuaan dini. Hal ini ditunjukkan melalui riset yang diterbitkan dalam jurnal Pharmakeftiki. 

Riset ini mencoba melihat efek senyawa dialil trisulfida (DATS) dalam bawang putih tunggal pada protein yang mencegah terjadinya penuaan (Sirtuin 6). 

Pemberian ekstrak bawang putih tunggal dosis sedang dan tinggi berpengaruh nyata dalam mencegah penurunan Sirtuin 6. Hanya saja, hal tersebut masih diperlukan studi lanjut. 

BACA JUGA:Baru Tahu Ternyata Ini Alasannya Kenapa Sholat Jenazah Tidak Pakai Rukuk dan Sujud

7. Menekan risiko kanker

Sumber: