Ragam Kebaikan Daun Pandan, Banyak Manfaat Bagi Kesehatan, Bisa Meredakan Nyeri Sendi Juga

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM – Daun pandan sudah dijadikan obat tradisional secara turun temurun, dan manfaat yang diberikan daun ini sudah banyak terbukti sejak zaman dulu, sehingga banyak orang yang memanfaatkan sebagai bahan untuk kesehatan.

Daun pandan sering dikenal dengan ciri daunnya yang memiliki ukuran panjang dan bergerigi, biasanya banyak orang akan menggunakan sebagai bahan pewarna alami atau pengharum masakan, ternyata kandungan daun tersebut banyak sekali manfaat senyawa metabolit sekunder dan nutrisi penting yang ada didalamnya.

Adapun kandungan yang dimiliki seperti, alkaloid, saponin, flavonoid, tanin, vitamin A, serat, kalsium, zat besi, dan masih banyak lagi.

Hal ini yang membuat daun pandan menjadi sumber manfaat yang beragam bagi kesehatan manusia. Dari perlindungan terhadap penyakit hingga peningkatan kesejahteraan.

BACA JUGA:3 Ciri Orang yang Sulit Terkena Santet, Nomor 2 Suka Menolong Sesama

Lantas apa saja manfaat daun pandan bagi kesehatan tubuh? Berikut simak ulasannya:

- Mengontrol Gula Darah

Manfaat daun pandan bagi penderita diabetes bisa membantu mengontrol gula darah. 

Senyawa flavonoid dalam daun pandan dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan memperlambat penyerapan glukosa, sehingga membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.

- Meredakan Nyeri Sendi

Selanjutnya manfaat daun pandan yaitu dapat membantu meredakan nyeri sendi, seperti pada kasus arthritis. 

Daun pandan dapat digunakan secara eksternal dengan cara mengompres area yang terkena nyeri, atau dapat juga dikonsumsi dalam bentuk teh untuk membantu meredakan peradangan.

BACA JUGA:Bukan Sembarang Jamu, Ini 9 Manfaat Beras Kencur Bisa Mencegah Kanker hingga Meningkatkan Kesuburan

- Obat Sakit Kepala

Sumber: