Bingung Mengobati Sariawan Ditenggorokan? Ini Kenali Cara Meredakannya, Hanya Dengan Kumur Air Garam

Luka dan sariawan pada tenggorokan bisa disebabkan oleh gastroesophageal reflux disease (GERD).

Ketika asam lambung terus-menerus naik ke tenggorokan, alhasil tenggorokan yang tadinya tidak bersifat asam akan menjadi asam. 

Kondisi asam itu menghasilkan perlukaan dan sariawan yang akan memburuk seiring waktu.

- Berkumurlah dengan Larutan Air Garam

Berkumur dengan larutan garam yang bersifat antiseptik dapat membunuh kuman penyebab sariawan.

Caranya, gunakan air hangat (bukan air panas), lalu tambahkan 1 sdt. garam. Aduk hingga larut. 

Gunakan untuk berkumur gargle (berkumur di tenggorokan). Lakukan cara mengatasi sariawan pada tenggorokan ini beberapa kali dalam sehari sampai kondisi membaik.

- Perbanyak Asupan Buah dan Sayur

Khususnya yang mengandung banyak vitamin C. Sebab, vitamin C dapat meningkatkan daya tahan tubuh. 

Dengan begitu, Anda akan terhindar dari sariawan baik di tenggorokan maupun rongga mulut.

- Hindari Stres Berlebih

Lakukan hal-hal yang membuat Anda lebih relaks dan tenang, karena stres berlebih hanya akan membuat daya tahan tubuh makin buruk.

- Cobalah Mengonsumsi Yoghurt

Yoghurt punya kandungan bakteri baik yang dapat membantu mengatasi infeksi bakteri di tenggorokan.

- Hindari Makanan Terlalu Panas, Pedas, atau Asin

Sumber: