Jadi Kaya di Usia 40 Tahun Bukan Mimpi, Cukup Terapkan 4 Tips Berikut

Jangan lupa, uraikan secara rinci target-targetnya, baik itu dalam jangka pendek dan jangka panjang. 

Selanjutnya, lakukan penyesuaian dengan target sebelumnya jika ada yang berbeda. Akan tetapi, alangkah lebih baiknya jika perencanaan disusun secara realistis dan logis.

BACA JUGA:Bandar Besar, Ternyata Kirmin juga Pernah Tertipu Rugi Rp 50 Juta, Ambil Barangnya dari Daerah Ini

Ada beberapa tips sehat dan bugar di usia 40 tahun yang bisa kamu terapkan berikut ini, yakni:

1. Perhatikan Asupan Gula

2. Perbanyak Mengonsumsi Serat

3. Jangan Lewatkan Sarapan

4. Batasi Asupan Makanan Cepat Saji

5. Perbanyak Asupan Antioksidan

6. Minum Air Putih

7. Lakukan Olahraga

BACA JUGA:Hujan Deras, Rumah Warga Ilir Talo Jebol dan Tertimbun Longsor

Perlu diketahui, berikut ini beberapa gangguan kesehatan di usia 40 tahun yang perlu diwaspadai, yakni:

1. Masalah Penglihatan

2. Kelelahan

Sumber: