Bahaya dan Efek Samping Konsumsi Minuman Berenergi Terus Menerus, Banyak yang Belum Tahu

NASIONAL, RBTVCAMKOHA.COM - Secara normal, tenaga manusia sangat terbatas. Tak seperti robot atau mesin yang sangat tangguh untuk bekerja dari pagi-siang-malam-hingga pagi lagi, bahkan sampai malam lagi. Oleh karenanya, sangat tidak jarang orang mengkonsumsi sesuatu yang dapat memacu tenaga dan energy tubuh untuk dapat tetap beraktivitas walau sudah bekerja dalam waktu yang lama. 

Tak cukup dengan gizi yang baik dengan bahan-bahan yang alami, buah misalnya, tetapi juga dengan asupan zat-zat sintetis yang efeknya dirasa lebih mampu untuk memacu energy.

BACA JUGA:Dapat Memicu Stroke dan Penyakit Jantung, Ini 6 Efek Samping Mengonsumsi Santan Berlebihan

Saat ini banyak minuman-minuman kemasan instan yang mampu memacu kinerja tubuh. 

Semakin banyak ditemukan minuman semacam ini di toko-toko maupun swalayan, dan sepertinya popularitasnya semakin tinggi. Minuman seperti ini sepertinya sudah menjadi idola untuk dikonsumsi orang-orang  yang pekerja malam atau yang harus bekerja melebihi jam kerja normalnya.

BACA JUGA:Manis dan Menyegarkan, Ketahui Juga 6 Efek Samping Air Kelapa Muda Bagi Kesehatan

Tidak ada standar baku terkait definisi minuman berenergi, namun jenis minuman ini dipasarkan dengan kesan energetik, menambah stamina, atau menambah energi. 

Dari segi substansi, minuman berenergi merujuk pada minuman non-alkohol, dengan kandungan utama seperti kafein, taurin, vitamin, terkadang disertai soda. Minuman berenergi juga dilengkapi dengan bahan lainnya yang bekerja untuk menyegarkan atau bersifat stimulan.

BACA JUGA:Bisa Sebabkan Masalah Lambung Hingga Batu Ginjal, Ini Efek Samping Mengonsumsi Kunyit Berlebihan

Minuman berenergi yang beredar di pasaran digambarkan sebagai minuman yang dapat membangkitkan tenaga dan semangat. Namun, sebaiknya ketahui dulu apa itu minuman berenergi dan efeknya bagi tubuh.

Minuman berenergi merupakan jenis minuman yang mengandung sejumlah besar zat stimulan seperti kafein, asam amino taurin, gula atau pemanis tambahan, dan zat aditif. Minuman ini biasanya dikonsumsi untuk memberikan energi ekstra pada tubuh.

BACA JUGA:Waspadai 7 Efek Samping Konsumsi Jengkol Berlebihan, Penggemar Jengkol Wajib Tahu

Namun, beberapa ahli kesehatan memperingatkan bahwa minuman berenergi memiliki efek negatif pada tubuh, sehingga keamanannya patut dipertanyakan. 

World Health Organization (WHO) pun pernah menyebutkan bahwa ada bahaya dibalik konsumsi minuman berenergi, setelah menemukan konsumsi minuman semacam itu kian meningkat.

Sumber: