Tersiksa karena Kolesterol? Sekarang Saatnya Lepas dari Masalah Kolesterol dengan Tanaman Ini

Sebuah studi menunjukkan bahwa jahe dapat menurunkan kadar kolesterol dan trigliserida. Penelitian lain menunjukkan bahwa jahe dapat menurunkan kadar kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL). Kamu dapat menambahkan jahe mentah ke dalam makanan atau meminum air rebusannya.

BACA JUGA:Ingin Hidup Senantiasa Dilimpahi Nikmat Rezeki? Coba Rutin Amalkan 7 Dzikir Ini

6 Daun Kelor 

Selain dapat digunakan sebagai tanaman herbal untuk kolesterol, daun kelor juga sudah lama dimanfaatkan oleh bangsa Indian dalam mengatasi obesitas.

Tak hanya itu daun kelor juga mengandung banyak zat aktif yang terbukti efektif dapat menurunkan kadar kolesterol secara cepat, seperti tanin dan flavonoid. Selain penurunan kolesterol, kandungan pada daun kelor seperti vitamin C, polyphenol, dan β-sitosterol akan mengurangi penyerapan kolesterol dari luar dan menurunkan lipid peroksidase.

Tanaman herbal adalah tumbuhan yang digunakan untuk proses penyembuhan penyakit karena memiliki sifat kesehatan. Tanaman herbal telah diidentifikasi dan diketahui berdasarkan pengamatan manusia memiliki senyawa yang bermanfaat untuk mencegah, menyembuhkan penyakit, melakukan fungsi biologis tertentu, hingga mencegah serangan serangga dan jamur.

BACA JUGA:Bacaan Dzikir Malaikat Rezeki, Lafalkan 33 Kali di Waktu Ini, Rezeki Datang dari Arah Tak Terduga

Beberapa tanaman herbal di atas dapat menurunkan kolesterol. Namun, penting untuk diingat bahwa tanaman herbal tidak boleh menggantikan pengobatan medis yang sudah diresepkan oleh dokter.

 

Sheila Silvina

Sumber: