Jangan Coba-coba Makanan Berikut saat Bepergian, Efeknya Perut Serasa Diguncang-guncang dan Kepala Pusing

Siapkan jahe yang sudah diparut, kemudian konsumsi sebanyak setengah sendok teh. Atau, bisa diolah menjadi minuman hangat dan mengonsumsinya sebelum berangkat.

2. Jeruk

Ternyatanya jeruk juga bisa mencegah mabuk perjalanan. Buah ini diyakini mampu mengatasi rasa mual yang muncul karena gerakan yang berlebihan. 

3. Pisang

Selain jeruk, salah satu buah yang juga bisa untuk mencegah mabuk perjalanan saat bepergiaan adalah pisang. Buah ini mengandung protein dan kalium yang cukup tinggi. 

Keduanya mampu membantu kebutuhan mineral tubuh sekaligus memberikan nutrisi. 

Selain itu, pisang juga mengandung serat dan gula alami yang dapat menjaga perut tetap kenyang, serta memberikan energi selama dalam perjalanan.

BACA JUGA:7 Rekomendasi Smartwatch Xiaomi, Harganya Sangat Terjangkau, Tampil Trendy dan Fungsional

4. Teh Peppermint

Teh peppermint kaya akan manfaat. Selain dinilai bisa mencegah atau meredakan rasa mual yang timbul karena mabuk perjalanan, teh ini juga mampu meredakan sakit kepala, flu, dan alergi. Pasalnya, teh peppermint mengandung mentol.

Tak hanya itu, teh peppermint juga mengandung antioksidan yang dikenal baik untuk kesehatan jantung. Serta, dapat membantu mengurangi kadar gula darah dalam tubuh. 

5. Kacang-kacangan

Sejumlah jenis kacang mengandung protein dan lemak sehat yang dapat membantu menjaga perut tetap kenyang dan memberikan energi yang stabil. 

Mengkonsumsinya sebelum perjalanan jauh juga dipercaya dapat membantu cegah mabuk perjalanan. Adapun jenis kacang-kacangan yang baik untuk dikonsumsi adalah kacang mete atau kacang almond. 

BACA JUGA:Butuh Lulusan IT, BNI Buka Lowongan Kerja untuk Lulusan S1, Daftar Cepat

Sumber: