Jangan Coba-coba Makanan Berikut saat Bepergian, Efeknya Perut Serasa Diguncang-guncang dan Kepala Pusing

4. Makanan yang Memicu Gas

Pada saat melakukan perjalanan, hindari makanan yang berbau tajam dan memicu gas seperti durian, jengkol, atau petai. Makanan ini dapat membuat pusing dan mual di dalam kendaraan. 

Selain itu, makanan tersebut dapat memicu kembung dan membuat perut terasa tidak nyaman selama diperjalanan.

5. Makanan Pedas

Bagi pecinta pedas, mengonsumsi makanan pedas saat diperjalanan sebaiknya ditahan untuk menyantapnya. Terlalu banyak mengonsumsi makanan pedas dapat membuat diare, panas dalam, dan membuat tenggorokan terasa tidak nyaman karena teksturnya yang berminyak. Dengan begitu, tentu saja akan sangat mengganggu perjalanan.

BACA JUGA:Ini Maksud dan Tujuan Munculnya Dabbah, Disebut Hewan Akhir Zaman yang Bisa Berbicara

6. Makanan Manis

Selain makanan pedas, makanan yang terlalu manis juga harus dihindari saat akan melakukan perjalanan yang cukup jauh. Pada saat perjalanan, biasanya seseorang akan banyak membawa camilan manis untuk dinikmati. 

Produk yang mengandung banyak gula inilah yang membuat sebagian besar asupan kalori terpenuhi, namun membuat energi menjadi berkurang. Akibatnya, tubuh akan merasakan lemas saat perjalanan. Untuk menghindarinya, gantilah camilan manis dengan buah-buahan.

Demikian makanan yang harus dihindari saat akan melakukan perjalanan. Dengan begitu, perjalanan akan terasa lebih nyaman dan terhindar dari mabuk perjalanan. 

Untuk mengganti makanan-makanan di atas sebagai bekal selama perjalanan, sebaliknya bawalah makanan yang dirasa akan aman untuk dimakan.

BACA JUGA:6 Lokasi yang Disebut Tempat Munculnya Dabbah, Hewan yang Dipercaya Sebagai Tanda Akhir Zaman

Dirangkum dari berbagai sumber, ini beberapa jenis makanan yang bisa dibawa dan dikonsumsi untuk mencegah mabuk perjalanan antara lain:

1. Jahe

Jahe memiliki zat gingerol yang dapat mengurangi rasa mual. Jenis rempah ini juga punya kandungan yang dapat membantu indra tubuh lebih rileks dan memberikan efek menenangkan ketika di perjalanan. 

Sumber: