Dampak Bagi Wanita Konsumsi Air Kelapa Saat Haid, Silakan Dibuktikan

BACA JUGA:Manfaat Rutin Mengonsumsi Air Kelapa Muda dan Khasiat Akar Kelapa untuk Kaum Pria

2. Keputihan makin banyak karena minum air kelapa

Faktanya, keputihan juga tidak terjadi karena minum air kelapa. Cairan keputihan sebenarnya adalah hal normal pada semua wanita, tanpa dipicu oleh apa pun. Cairan ini secara alami diproduksi oleh tubuh untuk membantu menjaga vagina tetap bersih serta melindungi dari infeksi vagina.

Sejauh ini, belum ada penelitian yang membuktikan bahwa minum air kelapa bermanfaat untuk memperlancar haid apalagi memicu keputihan atau lendir pada darah. Minum air kelapa saat menstruasi justru memberikan banyak manfaat bagi tubuh Anda.

Adakah efek samping minum air kelapa muda saat haid? Air kelapa sangat aman untuk wanita minum kapan pun, termasuk saat menstruasi. Namun sebaiknya, Anda tidak minum air kelapa secara berlebihan.

BACA JUGA:8 Manfaat Rutin Mengonsumsi Air Kelapa Pandan Wangi, Penyakit Nomor 6 Tidak Perlu Operasi

Ini karena minum air kelapa secara berlebihan bisa menyebabkan hiperkalemia atau kelebihan kalium dalam darah. Hal ini bisa terjadi karena kandungan kalium dalam air kelapa cukup tinggi, yaitu mencapai 600 miligram (mg) dalam satu cangkir (setara 240 gram).

Selain itu, penderita penyakit ginjal kronis pun sebaiknya tidak minum air kelapa secara berlebihan.

(Nutri Septiana)

Sumber: