Resep Alami Untuk Sembuhkan Vertigo, Kata dr. Zaidul Akbar Cukup Gunakan 5 Bahan Dapur Ini

Selain stres, dehidrasi juga dapat memicu kambuhnya vertigo. Oleh karena itu, perbanyaklah minum air putih, kurangi asupan garam, dan hindari alkohol karena dapat memicu dehidrasi. Soal alkohol, minuman ini juga diyakini dapat mengubah komposisi cairan di dalam telinga bagian dalam, sehingga memicu terjadinya vertigo.

BACA JUGA:Obat Alami Ala Dr Zaidul Akbar, Asam Urat Bisa Sembuh Dengan Konsumsi Jahe Dan Pare

Tak kalah penting juga untuk memastikan tidur yang cukup setiap harinya. sama seperti stres dan dehidrasi, kurang tidur juga dapat memicu munculnya serangan vertigo. Jika kamu merasa tidak mendapatkan tidur malam yang cukup, tidurlah di siang hari Selama setidaknya 2 jam, agar jumlah jam tidur harian tercukupi. Meski begitu, kebutuhan tidur setiap orang dapat berbeda-beda.

Itulah penjelasan mengenai resep alami untuk sembuhkan vertigo ala dr. Zaidul Akbar.

 

(Tim)

Sumber: