Jangan Asal Santap, Ini 10 Makanan dan Minuman yang Bisa Merusak Ginjal Secara Perlahan

NASIONAL, RBTVDISWAY.ID – Jangan asal makan! ini 10 makanan dan minuman yang cepat merusak ginjal.

Makan dan minum yang banyak memang bagus untuk menjaga daya tahan tubuh agar tetap kuat dan bisa melakukan aktivitas dengan baik.

Namun, ada beberapa makanan dan minuman yang bisa merusak ginjal dengan cepat apabila dikonsumsi secara berlebihan. 

BACA JUGA:Apa Itu Koperasi Merah Putih? Sepertiga Desa di Kabupaten Mukomuko Sudah Berbadan Hukum

Seperti yang kita ketahui, ginjal memiliki peran penting dalam tubuh yang berfungsi menyaring darah, membuang racun, menjaga keseimbangan cairan dan elektrolit. Serta mengontrol tekanan darah dan produksi sel darah merah. 

Kalau ginjal rusak, dampaknya bisa fatal bagi kesehatan secara keseluruhan. Karena itu, penting menjaga asupan yang masuk ke tubuh.

BACA JUGA:Anak Usia 4 Tahun Lihat Ibunya Tewas dengan Cara yang Tragis

Makanan dan Minuman yang Cepat Merusak Ginjal

Dilansir dari unggahan channel youtube @SADDAMISMAIL, berikut 10 makanan dan minuman yang bisa merusak ginjal bila dikonsumsi secara berlebihan:

1. Kafein dan Taurin

Dijelaskan oleh dr.Sadam Ismail yang dijelaskan dalam kanal youtubenya, katanya kombinasi kafein, taurin, dan gula tinggi bisa meningkatkan tekanan darah dan risiko diabetes, yang pada akhirnya membebani ginjal.

BACA JUGA:Impor Benur, Pembayaran Belum Selesai Dari Negara Vietnam

2. Makanan Asin atau Tinggi Natrium

Makanan seperti snack, mie instan, daging olahan, hingga makanan cepat saji mengandung garam tinggi.

Sumber: