10 Pilihan Menu Buka Puasa yang Bisa Anda Coba Hari Pertama Puasa Ramadhan

Sop ikan adalah menu yang ringan dan sehat untuk buka puasa. Anda bisa menambahkan berbagai macam sayuran seperti wortel, kentang, dan buncis.

6. Nasi Kuning

Nasi kuning adalah menu yang kaya akan karbohidrat dan protein. Anda bisa menambahkan lauk-pauk seperti ayam goreng, telur, dan sambal.

7. Sayur Asem

Sayur asem adalah menu yang segar dan asam untuk buka puasa. Anda bisa menambahkan berbagai macam sayuran seperti kacang panjang, labu siam, dan terong.

BACA JUGA:Pinjaman Lunak Bank Mandiri Rp20 Juta Bunga 6 Persen, Ini Syarat dan Cara Mengajukannya

8. Gado-Gado

Gado-gado adalah menu yang kaya akan serat dan protein. Anda bisa menambahkan berbagai macam sayuran seperti kacang panjang, tauge, dan ketimun.

9. Soto Ayam

Soto ayam adalah menu yang lezat dan bergizi untuk buka puasa. Anda bisa menambahkan berbagai macam bumbu seperti bawang goreng, seledri, dan jeruk nipis.

10. Es Buah

Es buah adalah menu yang segar dan sehat untuk buka puasa. Anda bisa menambahkan berbagai macam buah seperti melon, semangka, dan anggur.

BACA JUGA:Cara Dapat Pinjaman Kredit Lunak Rp30 Juta di BNI, Ini Syarat dan Cara Mengajukannya

Perlu diketahui, ada waktu krusial pada buka puasa dan sahur untuk Anda mengonsumsi makanan bergizi seimbang.

Selama berpuasa, tubuh sudah dalam keadaan beradaptasi dengan perubahan pola makan, termasuk mengonsumsi makanan pedas maupun berat.

Sumber: